很多家庭都想健康怀孕，为了拥有一个更加健康的宝宝，因此会更加注意备孕，不过每一位女性的身体素质不同，备孕期的反应也会出现不同的症状，有些女性在备孕时出现了头疼发热的症状，那么备孕头疼发热怎么办？
备孕期如果出现头疼发热症状的话，不建议使用药物治疗，因为是药三分毒，为了避免药物对身体产生副作用，因此最好避免药物治疗，特别是西药对身体的影响会更加大。如果发烧不退或愈加严重的话，建议女性在性生活十天之后到医院做HCG血检，确定是否怀孕。如果查验结果没有怀孕，则可以以治疗为主。
如果想要再次怀孕，最好是在头疼发热症状痊愈一个月之后，以免影响了胎儿的健康。在备孕期间，想要提高受孕几率，可以用试纸测试排卵期，怀孕后要定期做好产检。因为细胞中重要的组成部分是蛋白质，因此如果是男性的话，应该合理补充含有丰富优质蛋白质的食物，对提高精子的数量与质量是有益的。
富含蛋白质的食物种类繁多，比如深海鱼虾、牡蛎、大豆、鸡蛋或瘦肉等。海产品受污染的程度比较低，而且所含的DHA、EHA等营养元素能够促进大脑发育与提高体质，因此男性可以适量摄入一些。
