女性的月经正常则身体健康，如果月经不规律，月经失调的话，表示身体不健康，需要马上检查治疗。月经对于女性来说很重要，特别是育龄期间的女性，如果月经不正常的话，会影响到正常的受孕，还有可能导致不孕不育的出现。那么，月经一个月来几次是正常的呢？
月经一个月来一次是正常的，育龄期间的女性月经周期一般是在28天左右。一个月两次或者是多次月经是不正常的，需要到医院检查一下。当然，每个女性的体质不同，有一些体质比较特殊的女性每个月会来两次月经，月经周期在21天左右。
大多数的女性一个月来一次月经，月经是否正常会受到环境的影响，另外，女性的饮食还有生活习惯也会影响到月经周期，月经提前或者是推迟一周都是正常的，只要身体检查没有问题就不需要担心。月经期间注意放松自己，清淡饮食。
总的来说，大多数的女性一个月是来一次月经的，也有少部分比较特殊的女性一个月会有两次月经。如果医院检查子宫还有生殖器没有问题的话，就是正常情况。女性在平时要注意调整自己的心态，不要有太大的压力，这样月经才能正常到来。
