怀孕对于女性来说是人生中非常特殊的一段时间。因此无论是在怀孕期间还是在怀孕前，都需要在生活中的各方面多加注意。因此大多数女性在怀孕之前都会选择一段时间进行备孕。那么，计划怀孕什么时候吃叶酸？
正常情况下女性在备孕前三个月就要开始吃叶酸，通常是在怀孕前三个月持续到怀孕后三个月。这主要是为了使女性体内的叶酸等功维持在一定的水平，从而为胚胎早期的发育提供较好的叶酸营养状态叶酸最主要的作用是防止神经管畸形胎儿的出现。
神经管畸形主要包括露脑畸形、脊柱裂以及脑膨出等。其次，叶酸可以预防胎儿出现先天性心脏病的情况。最后叶酸还能够预防胎儿出现唇腭裂。在以上三点中，其中预防神经管畸形最为重要。
此外，叶酸除了能够预防胎儿畸形，还能够帮助蛋白质代谢。并且还能够与维生素b12共同作用，从而促进红细胞的生成和发育，是体内制造红血球不可缺少的物质。因此如果叶酸较低可能会是新生儿出现贫血的情况。最后叶酸还能够提高孕妇的身体机能，预防妊娠高血压。
