在大部分人对怀孕这件事情越来越重视的情况下，大多数夫妻都知道在怀孕的时候是需要补充叶酸的。但是却很少有人准确的知道具体的补充叶酸的时间，应该是什么时候。那么怀孕什么时候吃叶酸呢？
如果女性朋友体内叶酸含量过低的话，就会很容易导致胎儿发生畸形，这是一种比较严重的胎儿疾病。所以孕妈妈们要保证在怀孕初期的时候，自身体内叶酸的含量已经达到了可以避免胎儿发生畸形的水平。
很多人会以为在怀孕初期补充叶酸是补充叶酸最佳的时期，但其实这是一个误区。通过口服叶酸的方式，来提高孕妈妈体内叶酸的含量，要把叶酸提高到正常水平的话，需要大概两个月的时间。
所以如果在怀孕之后再开始吃叶酸，而孕妈妈体内叶酸含量比较低的话，不能及时的使叶酸达到正常水平，还是很容易造成胎儿畸形的。
所以说，补充叶酸的最佳时期应该是在备孕的前三个月。这样就可以保证在怀孕初期的时候，孕妈妈体内的叶酸已经达到了正常水平。胎儿发生畸形的可能性也能够大大的降低。
