月经期间大多数女性都会出现一些身体不适的现象，在这个期间女性会排出自身的瘀血。但有一部分女性会掉下大块瘀血，这就让很多掉下大块瘀血的女性都比较紧张，害怕身体受到影响。那月经时掉下大块瘀血好不好？
如果在月经期间掉下了一大块瘀血，那么一定要及时的重视起来。这种情况是不是好事需要根据实际情况来进行决定。如果掉下瘀血后没有不适的症状，不用特别担心也无需采取特殊的处理。如果有腹痛等症状，那就要做相关检查了。
根据中医来说月经时掉出大块瘀血是因为宫寒所导致，想要调理宫寒需要在日常生活中的多个方面加以注意。一定要注意平时的保暖，尽量不要让身体着凉。另外还需要注意自身的饮食问题，要尽可能的吃一些温补的食物。
女性想要调理自己的身体，在饮食方面需要多注意，饮食要以清淡营养为主。可以多吃一些肉类，羊肉就是不错的选择。女性吃羊肉对身体的好处非常多，可以调理自己的身体，还可以补充足够的营养成分。女性一定不要吃生冷和刺激性较强的食物。
