准妈妈们在得知自己怀孕之后，对于肚子里面小宝宝的发育状况是非常关注的，有的准妈妈们在怀孕31周的时候，会根据医生的建议，进行腹围宫高的测量，以此来判断肚子里面小宝宝是否健康成长，那么，孕31周腹围宫高标准是什么呢？
孕31周腹围宫高标准
怀孕31周，宫高正常值应该为25~31.5 厘米，腹围正常值为 84~95 厘米。
怀孕31周注意事项
1、怀孕31周时胎儿体形增大，子宫能可供活动的空间越来越少，所以孕妈妈会发觉胎动的强度比之前几个周减弱了许多，但是这时候仍然需要耐心数胎动，以便及时发觉胎儿异常，建议阅读如何数胎动。
2、怀孕31周时孕妇除了要补充足够的营养之外，还需要学会控制体重，孕妇体重每周增长不要超过500克，否则可能会导致胎儿营养过剩，甚至是巨大儿。
3、怀孕31周时严禁同房，避免发生早产及感染。
4、怀孕晚期很多孕妇会出现腿抽筋的现象，主要是由于缺钙导致，需要适当补钙。
5、怀孕晚期孕妇要注意按时到医院产检，这对孕妇及胎儿的健康非常重要。
6、怀孕31周时孕妇行动很不方便，最好不要远行，避免不必要的麻烦。
准妈妈们在怀孕期间进行腹围宫高的从测量是非常必要的，但是准妈妈们在进行测量的时候，也有很多注意事项，测量宫高腹围的时候，最好有旁人进行协助，要适当控制好手部力量，以免对肚子里面宝宝产生挤压，各位准妈妈注意了哦！
