在怀孕过程中，不少孕妇对自己以及胎儿的身体健康状况都非常敏感，害怕稍有不注意会出现意外情况，尤其在孕晚期，出现有的孕妇35周肚子硬邦邦的怎么回事，如何缓解孕期肚子硬不舒服的情况，下面，由小编给大家具体说一说。
孕妇35周肚子硬邦邦的怎么回事
1、早产。当准妈妈有早产的现象时，肚子也会发硬的，这是对于怀孕还没满37周的准妈妈来说的。在这时，准妈妈可以发现有宫缩的现象，下腹发紧、发硬和腹痛是具体的表现。如果准妈妈每10分钟内就有2～3次宫缩，持续的时间在30秒以上，或者阴道还会排出血性的分泌物，就是先兆早产了。此时，准妈妈就需要及时到医院进行检查和观察。假如在观察的过程中，子宫颈口会有进展性扩张，且宫口也已经开到大于2厘米，早产就是不可避免的了。
2、假性宫缩。假性宫缩，是发生在怀孕期间不规则的弱的子宫收缩，几乎不会感觉到疼痛。它主要是频繁的出现在夜间，到第二天早晨就会消失。这和临生产前的阵痛是不一样的，但有一些对痛觉比较敏感的孕妇就会误认为是要生产了。但是，准妈妈们也不可以掉以轻心，如果假性宫缩太频繁或存在其他早产的迹象，就要及时去医院做检查。
3、发生感染。当准妈妈发生感染时，容易出现早产情况。早产时，准妈妈的肚子就会腹发紧、发硬和腹痛的现象。如果宝宝在腹中的胎动过于频繁的时候，有些准妈妈也会感觉到下腹发紧、发硬的。
如何缓解孕期肚子硬不舒服的情况
1、注意休息，孕晚期子宫的增大对准妈妈是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。
2、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。
3、如果孕晚期肚子硬还伴随着肚子痛、腰痛，那么就要立即去医院检查。
4、孕晚期肚子硬是大部分孕妇都会遇到的情况，准妈妈们也无需过度的担心，要注意休息，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，应该去医院就诊。
5、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。
6、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。
7、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
经过小编的介绍之后，各位准妈妈已经有了一定的认识，如果孕晚期有出现肚子硬的情况，小编建议各位一定要做好观察，若伴有持续的明显肚子疼或阴道出血等情况，必须立刻到医院进行检查，确保孕妇和胎儿的健康，以免出现严重的后果。
