怀孕40周的女性，是即将分娩的状态，此时腹中的胎儿已经完全发育成熟，很多女性的身体也会出现一种笨拙的状态，很多女性在这个时候，已经完全懂的腹中胎儿的动作意思，双方频繁互动，来增加对彼此的期待，那么，怀孕40周肚子硬邦邦的正常吗？
怀孕40周肚子硬邦邦的正常吗
1、怀孕40周肚子很硬，属于宫缩的表现。宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒。
2、在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。
孕晚期如何缓解宫缩
1、 疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
2、不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。
3、 防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。
4、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
怀孕40周，是宝宝马上要降临到这个世界的最后阶段，此时的孕妈妈要和腹中的胎儿多做一些互动，也要储备相关的分娩知识，同时，减少一个人的单独活动，避免任何容易引起生产的情况发生。怀孕40周，如果肚子硬邦邦的情况持续存在的话，就需要和医生沟通，避免任何意外的情况出现。
