怀孕之后，孕妇都会出现不同程度的孕吐反应，有的人孕吐反应会比较轻微，有的人会出现严重的孕吐，甚至持续时间比较长，那么孕吐是怀孕初期什么时候出现，怀孕一个月会反胃吗？减轻孕吐的方法有哪些，以下大家和小编一起来了解一下。
怀孕一个月会反胃吗
一般来说，约有3/4的孕妇在怀孕第6周会开始出现恶心、反胃、呕吐等早孕反应，但也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。
其实孕吐是早孕反应的一种。早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心、反胃、呕吐不适等症状，但是早孕反应的出现的时间和症状程度是有个体差异的。大部分孕妇在孕6周时早晚会出现恶心呕吐的症状，没有任何缘故原由就产生反胃、吐逆，有些孕妇甚至在第4周时就出现孕吐，也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。因此，怀孕一个月出现反胃现象还是有的。
减轻孕吐的方法
1、不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
2、充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
3、早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
4、喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。姜也可以缓解晨吐。
5、吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
6、可以在早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
7、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
8、服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。
正常情况下，孕吐会随着孕周的发展，胎儿的生长发育，在怀孕三个月的时候就会消失，因此各位准妈妈不用太担心，在孕吐的时候一定要放松心情，可以到户外散散步，增强体质，因为通常体质较差、容易紧张的孕妇，孕吐症状也会比其他人会严重。
