乳房胀痛经常会出现在生理期，也就是来月经的时候。不过怀孕之后，身体会朝着孕妈妈的方向发展，体内的雌激素增多，乳房开始分泌母乳，这些也都是会引起乳房胀痛的。那么怀孕多少天会乳房胀痛呢，怀孕期间乳房胀痛怎么办呢？
怀孕多少天会乳房胀痛
一般来说，女性怀孕后的第4到6周胸部胀痛的情况会比较严重。怀孕后胸部胀痛是由于激素水平改变所引起的。从受精卵着壁的那一刻起，女性体内的内分泌系统就开始发生变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。胸部胀痛的情况会在孕妇怀孕3个月后有明显好转，因为孕中期开始，孕妇的身体就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
怀孕期间乳房胀痛怎么办
1、对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。
2、选择合适的胸罩，由于乳房增大，原来的胸罩会束缚胸部让人感觉不适，应根据乳房的大小选择适当的乳罩，可以减轻胀痛的感觉。选择质地柔软、乳头附近没有缝线的棉质胸罩穿起来会舒服些，透气性也相对较好。
怀孕期间乳房胀痛，尽量穿舒适宽松的内衣，或者不穿都是可以的。睡觉时要注意自己的姿势，避免压迫到乳房，血液不通就会加重乳房胀痛的感觉。另外乳房胀痛是很多乳房疾病都有的病症，如果长时间的乳房胀痛，就要考虑是不是乳房有其他疾病了。
