现在社会很多的女性长期承受生活和工作的压力，这样的话就会造成自身身体素质差的情况。不少的女性在怀孕后因为身体虚弱造成了自然流产的现象，自然流产对于女性的身体有很大的影响，要做好身体护理工作。那么自然流产需要休息多久？
自然流产需要休息多久？
1、流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃一点富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后的休息很重要，不少女性忽视了这点，没怎么保养便又上班了。
2、流产后一个月之内禁止性生活。自然流产后子宫局部抵抗力低，过早地过性生活，容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。
3、有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。
自然流产后怎么调理身体？
流产后注意事项有如下这些：
1、要保持心情愉快，自然流产孕妇皮层下中枢高兴亢进，而神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要愉快，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惊心理，以调和情志。
2、要选择合适的饮食，食物要易于消化，不吃辛辣、刺激性食物。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
3、生活要有规律，流产后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
女性在自然流产后一定要多休息，避免自身受凉或者是感冒等，要保持心情的愉悦和乐观，做好饮食等方面的调理工作。以上就是关于“自然流产需要休息多久？”的相关介绍，女性在孕前就要及时的调整身体，降低自然流产的几率。
