女性在备孕以后，往往怀着很忐忑的心情脐带着受孕。大多数都知道停经，是怀孕后的第一征兆，那么除了停经以外，还有什么情况，可以让人们知道自己怀孕了？怀孕1月内有什么反应？接下来就这个问题，小编为大家详细介绍下。
怀孕1月内有什么反应
1、食欲异常：有些人会食欲好，肚子饿得快，感觉吃不饱。有些人会有呕吐现象，食欲差，不能闻特殊的味道。
2、月经停止：一般按时来月经的，超过10天没来了，就有怀孕的可能性。
3、尿频、嗜睡：因为怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱，所以小便次数多。
4、色素沉着：有些人怀孕后会出现为棉布及腹中线有棕褐色色素沉着。
5、乳房变化：乳房发育乳头增大，乳头、乳晕颜色加深。乳房会有胀痛、刺痛的现象。
6、体温较高，怕冷：怀孕后会觉得热，因为怀孕后比正常的体温高一点。大概持续时间在3周左右。
7、容易口渴：怀孕的人早上猴哥你起来就会比怀孕前更加口渴。
8、感冒：有些人怀孕了，会有轻微的感冒现象。
9、白带增多：因为怀孕后雌激素变多，白带也就变多了。
10、肚子不舒服：如果肚子有持续抽筋或疼痛的现象，最好立即就医，以防止宫外孕的可能。
孕初期所需营养
1、蛋白质。有些准妈妈在月末早晨会有恶心的症状，可以早晨先摄入一些蛋白质，例如温牛奶加苏打饼干，以缓解症状。
2、碳水化合物。蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等简单碳水化合物能迅速被消化道吸收，提供“应急能量”。
3、叶酸。需摄入400微克/天，食物主要来源于蔬菜如青菜和卷心菜。
4、维生素C。需摄入130毫克/天，食物主要来源于柑橘、草莓、猕猴桃、番茄、彩椒、豆芽等。
5、铁。需摄入25毫克/天，食物主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。
现在大家了解了怀孕1月内有什么反应，就要及时做出应对。孕吐的情况可以尝试不同的口味来缓解，嗜睡的情况建议能睡就睡，这个会在孕两个月的时候就能消失。孕初期主要还是多补充营养，比如食物可以多样化，叶酸要按时吃，对胎儿很有帮助。
