准妈妈在孕期一般都是千小心万小心的会注意不让自己感冒，尽量的不因为这些症状累及到胎儿宝宝，但是有的时候还是会患上感冒，那么在孕期不建议吃药的情况下，孕妇感冒嗓子疼吃什么呢？日常又如何在孕期预防感冒呢？
孕妇感冒嗓子疼吃什么
对于怀孕的阶段来说，是不能随便的使用药物的，如果是孕妇有感冒和嗓子疼的现象出现的话，应该进行非药物的食疗方法为宜，然后辅助配合理疗进行，效果更好。
感冒期间可以采取多喝水的方法，柠檬蜂蜜水是不错的选择，既可以增加补充身体所需的维生素，还可以对于嗓子疼有很好的缓解，还有要多吃新鲜水果和蔬菜。注意多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。
如何预防孕妇感冒
晚上床边一定要放件厚衣服，因为前三个月小便开始频繁，经常要半夜起来上卫生间，这样也最容易感冒。所以上卫生间时，要记得穿上外套，这样也能减少感冒发生的几率。
怀孕后，孕妇经常会觉得浑身发热，免不了经常踢被子，这时可以盖稍薄点的被子，以不冷为度，这样可以降低因踢被子而引发感冒的可能性。 孕妇要远离感冒人群，家里有人感冒了，一定要尽快治疗，否则很容易感染。
孕期的感冒还是要做到以预防为主的，这样才不会因为自身的感冒又不能吃药，而陷入两难的境地。实在是有时候无法避免的发生了感冒嗓子疼的现象，也要从食疗入手为好。当然如果是病毒性或者是细菌性的感冒，还是要去医院诊治的。
