首页 > 育儿心经 > 怀孕 > 孕妇春季养生炖汤有哪些

孕妇春季养生炖汤有哪些

来源:盼盼亲子网    阅读: 4.74K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕妇春季养生炖汤有哪些

对于在春季怀孕的孕妇来说,春季也是一个相当重要的季节,也可以适当的进行一些滋补、喝一些养生汤,不仅可以增强体质,也能补充营养春季适合孕妇吃的养生汤有哪些呢?

1.红枣银耳莲子汤:红枣具有补血、补气的功效,和莲子一起煮沸,加以调试对孕妇有很好的滋补功效,可以美容和养颜,也可以滋补气血。

2.猪蹄汤:猪蹄带有丰富的胶原带白,也有美容养颜的功效,并且孕妇喝猪蹄汤可以补钙,对胎儿的生长发育具有良好的基础作用。

3.鱼汤:鱼汤对于孕妇来说是很好的滋补的东西,经常喝鱼汤的孕妇蛋白质不会缺乏,据说生下来的孩子比较聪明皮肤也比较白。

有很多滋补的汤料孕妇都可以喝,孕妇们可以根据身体的实际情况来进行滋补,但是补充营养时一定要方法得当,吃的时候量也一定要合适。进补前要先了解自己的身体状况,免得做了无用功。

备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁