怀孕的母亲是最害怕感冒，孕妇感冒往往比正常人受到的痛苦更多。此外，感冒病毒会在妊娠早期对胚胎造成伤害。流感也可能导致胎儿畸形和死亡。孕妇的疏忽也会影响胎儿的发育。因此，孕妇在整个怀孕期间应特别注意预防流感。以下是防止感冒的一些好方法。
预防1：红糖姜水+睡眠
当妈妈还是感冒，寒冷时，红糖姜喝一碗热水，然后好好睡一觉。生大蒜，生洋葱比药吃生蒜，洋葱是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊是从大蒜中提取的。大蒜不仅具有预防感冒的功效，还可以抑制肠道致病菌。
预防2：维生素C +呼吸道纤毛运动
维生素C是体内过氧化物酶体系过氧化物的清除剂，它还能改善呼吸道的纤毛运动和防御功能。建议孕妇在正常情况下多吃富含维生素C的食物。
预防3：盐水漱口，便宜又有效
早晨起床清洗后，用盐水漱口，喝半杯白开水不仅可以预防感冒，还可以改善牙龈的健康，因为怀孕期间牙龈充血很容易患牙龈炎。
