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怀孕后期能吃羊血吗

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怀孕后期能吃羊血吗

孕期的饮食直接关系着孕妇和肚子里胎宝宝的健康,因此在怀孕期间,都要非常注意饮食,摄入的各种食物都是有讲究的。不仅要营养丰富,还要对孕妇和胎儿无害,不是想吃什么就能吃什么的。那么怀孕后期能吃羊血吗?

羊血指的是山羊或是绵羊的血,其除了含有五分之四的水分之外,还含有多种蛋白质,主要包括了血红蛋白、血清球蛋白和白蛋白,还有一些少量的纤维蛋白。同时羊血还含有少量的葡萄无机盐以及脂类等成分。羊血的主要功效是止血和解毒。

因为羊血中含有多种蛋白质以及人体所需的氨基酸,还有较高的红细胞素,同时还含有多种维生素和微量元素等,都是人体造血所不可缺少的物质成分,因此孕妇吃羊血是非常有好处的,特别是对于贫血的孕妇,适量吃一些是非常有益的。

动物血含铁量都是非常高的,而且人体容易吸收。特别是对于发育阶段的儿童以及孕妇,还有处于哺乳期的女性来说,多吃些动物血不但可以补铁,还能够有效预防缺铁性贫血或是其他因素引起的贫血症状。

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