很多怀孕的妈妈们对分娩都充满着好奇，同时又充满着恐惧，总是会担心宫缩的时候会很痛，不知道自己是否能承受得住。很多孕妈妈会提前了解有关宫缩的一些知识，宫缩并不是一开始就有规律的，那么宫缩刚开始多久一次？
在分娩前数周开始子宫的肌肉会变得比较敏感，因此很多孕妈妈会出现不规则的宫缩现象，不过这种宫缩持续的时间较短，且力量比较弱，也仅限于子宫的下部位置。数小时后就停止了，这种宫缩被称为假性宫缩。
而临近预产期后出现的伴有疼痛感且有规律的宫缩，这就意味着即将分娩。一般刚开始大约是10分钟一次有规律的宫缩，这个时候孕妇会明显感到腹部有阵痛感，随后阵痛感逐渐加强，痛感的持续时间也逐步加长至40-60秒，宫缩间隔的时间也缩短至3-5分钟一次。且在宫缩的同时能明显感到下腹部变得很硬。
宫缩的疼痛强弱也是因人而异的，刚开始的疼痛不强烈，有的人会觉得类似于经痛。但是随着痛感增强，宫缩时间缩短，有的人觉得整个下腹部痛，但是有的人会有腰酸或是腰痛且有排便的感觉，这就是临盆的征兆。其实分娩的疼痛都是可以忍受的，只要配合医生，做好呼吸的调整，就能够顺利分娩。
