很多孕妇们需要知道自己怀孕几周了，才能够确定自己需要补充的营养。但是由于缺乏这方面的知识，不知道怀孕周数应该从何算起，今天我们就来看一下怀孕周数怎么算？
其实怀孕周数是从最后一次月经结束的时间开始算的。怀孕周数比较准确的计算方法就是从月经结束那天起，然后每增加一周，就是一周的周数。这样子可以比较清楚，而且按照科学上的规定计算，也就可以比较准确的预判自己需要补充哪些营养了？
除了怀孕周数外，预产期的计算方法也是如此。通过举一个例子来进行说明，末次月经如果是09年11月19日，那么产妇的预产期就会在10年8月26日到12月25日，已孕37.5周加两天足月，妊娠大约280天，返妊娠38到42周分娩等均属于足月妊娠。这是一个比较清楚的计算方法，孕妇们可以由此推断自己的怀孕周数。
如果妈妈们还是不能够准确的判断自己怀孕的周数，或者末次月经来的时间，那么就可以到医院进行一个检测，通过询问医生或者检测的方法来判断自己的孕周数。
