怀孕5个月多需要补什么

怀孕后孕妇需要补充的营养物质很多，这样才可以保证胎儿能够健康的发育，在每个月当中孕妇需要补充的营养物质会有所不同，尤其是在孕晚期的时候胎儿的发育比较快速，那么怀孕5个月多需要补什么？

怀孕5个月的时候，胎儿的发育比较快，这时候需要孕妇适当的补充一些脂肪，可以多吃一些花生、核桃仁、板栗等一些坚果，坚果中含有的脂肪比较多，同时也含有很多的维生素，能够快速的为胎儿补充到这些元素，保证胎儿的健康。

钙也是在怀孕5个月的时候需要补充的，这时候胎儿的骨骼正在快速的发育，补钙可以促进他们的骨骼发育，而且在孕晚期的时候，孕妇容易出现小腿抽筋的症状，在补钙能够防止孕妇出现这样的症状，同时也可以缓解她们已经出现的症状。

此外，孕妇还可以多吃一些含有维生素多的水果，比如说猕猴桃、苹果、香蕉、西瓜等水果中含有的维生素非常多，不仅含有维生素a，还有维生素b，维生素c，与维生素d，这些维生素对于胎儿的发育都有好处，同时对于孕妇也有帮助。