在临产前会出现有规律的宫缩，而在规律宫缩出现之前的一段时间，有的孕妇有假性宫缩的症状。有的孕妇会误以为这是临产的标志，但实际上并不是。那么多少周开始假性宫缩呢？
多少周开始假性宫缩
其实在妊娠早期的时候，很多孕妈妈就会出现假性宫缩的症状。只是大多数时候症状都不是特别的明显，有很多孕妈妈自己是感觉不出来的。
而如果孕妇以及胎儿的情况都比较正常，并没有出现流产或者早产的症状，那么一般会在妊娠的第36周出现感觉比较明显的假性宫缩。这是正常发育的胎儿在胎动的过程中，触碰到子宫壁而导致的。
假性宫缩怎么办
在发生假性宫缩的时候，大多数孕妈妈都不需要有过多的担心。这是很多孕妈妈都会经历的，并不会对孕妈妈以及胎儿造成不良的影响。
并且这时的孕妈妈要注意好好的休息，避免过多的活动，否则容易刺激到子宫壁，导致更加严重的宫缩。同时，孕妈妈们应该调整好自己的心态，心态不好的话，也很有可能会因为假性宫缩，而引发更严重的宫缩。
