当身体里面的湿气过于大的情况下，就有可能会出现四肢沉重和身体困倦、脸上长痘痘等一些症状，并且体内湿气过重的情况下，还有可能会出现手脚冰凉、小便黄等症状，而引起身体失重的原因跟居住的条件和饮食有一定的关系，那么怀孕身体湿气大吗？
在怀孕期间孕妇也是能够出现湿气大的现象的，在这个时候就需要及时的去除身体里面的湿气，以免对胎儿和孕妇身体造成一定的伤害。在去除湿气的时候通常建议选择食疗法，比如说在饮食上可以喝一些能够排除湿气的红豆汤和银耳莲子羹等。当身体湿气比较重的情况下需要少吃盐，因为一些比较重口味的食物都可能会导致身体湿气变重。
除了饮食改善之外，也可以通过一定的运动来进行改善，虽然在孕期不能够剧烈的运动，但是在孕期的时候是可以适当的进行散步和晒太阳的，而散步和晒太阳都能够很好的排除身体里面的湿气，而且对于胎儿的发育也有一定的帮助。另外身体里面的湿气重跟环境也有着一定的关系，所以孕妇尽量不要去潮湿的环境里面，在潮湿天气的时候尽量也不要选择外出。
