对于患有鼻炎的朋友来说，鼻炎发作的时候，晚上睡觉真是痛苦，严重影响睡眠质量。而特别对于孕妇来说，鼻炎更是痛苦万分，不能吃药不敢吃药，只能忍着，可是睡觉又无法呼吸。那么，孕妇鼻炎不好呼吸影响睡觉怎么办呢？
1、使用生理盐水进行洗鼻。孕妇在鼻炎发作时，可以用生理盐水来进行鼻腔的局部冲洗，生理盐水冲洗有利于消除炎症，缓解水肿症状，并帮助鼻子通气。这种方法可以有效减轻鼻炎症状，不用服用药物，没有副作用，减轻怀孕期间药物对胎儿的影响。
2、滴鼻液。孕妇如果有发生鼻塞、流涕等鼻炎症状时，可在医生指导下局部应用滴鼻液进行鼻炎的治疗，通常所用的滴鼻液属于血管收缩剂。滴药前把鼻涕尽量弄干净，如果鼻腔有干痂，可用温盐水清洗，待干痂变软取出后再滴药。滴鼻法具有一定的副作用，而且长期使用会产生药物依赖性。建议在医生的诊断和指导下合理选用该方法。
3、还应从日常生活方面多加以注意。保持室内环境的温湿度适宜，空气新鲜。应戒烟戒酒，饮食清淡一些，避免摄入一些生冷辛辣的刺激性食物。增强体质锻炼，以促进机体抵抗力，注意防寒保暖，预防感冒。
