很多女性在有孕以后，喜欢吃一些滋补的食物，比如用一些食材，炖一些有营养的汤。一般这些食材，可能会涉及到一些药用的食材，此时孕妇比较谨慎，怕随便吃会影响胎儿健康。那么，虫草孕妇能不能吃石斛？
首先，女性在有孕期间，可以吃虫草，也可以吃石斛。而且可以将虫草和石斛一起，和鸡肉等炖汤喝，对于身体很有好处，吃了之后能够达到益气养阴的作用。因此孕妇可以稍微吃一些，不过注意不要太多量，毕竟属于滋补的食物，如果吃过量了，对于身体也没有好处。
其次，孕妇在平时，虽然可以吃一些滋补的食物，但是要注意有所选择，不要选一些热性的食材。因为孕期的女性，本身身体就比较燥热，如果再吃一些热性的食物，容易导致上火的情况，继而发生便秘、消化不好等现象，影响女性孕期的健康，以及胎儿的生长发育。
另外，孕期的女性也要注意，不要吃得过于油腻，特别是在做汤的时候，要将油脂分离出去。如果吃得过于油腻，还容易加重孕吐等情况。平时也注意，要适当的运动一下，提升抵抗力，对于孕期健康更有好处。
