因为很多有孕的女性，都听说在孕期如果吃一些鱼，营养比较丰富，对于胎儿的大脑发育，可能还有好处。因此很多孕妇，都想吃一些鱼，比如黄丫头，不过对于这种鱼孕妇是否适合，很多人都不了解。那么，孕妇可以吃黄丫头吗？
首先，孕妇可以吃黄丫头，黄丫头是一种南方的鱼类，孕妇偶尔吃一些，对于自己健康，以及胎儿发育是有好处的。而且孕妇在平时，可以尽量多吃一些鱼，里面的营养十分丰富，对于胎儿的大脑生长发育是有好处的，可以炖一些鱼汤喝，能够更好消化，在营养吸收方面也更好。
其次，女性在平时，虽然可以吃一些鱼类，但是应该少吃海鲜。很多海鲜都容易造成孕妇发生过敏的情况，一旦孕妇有过敏情况发生，可能会导致胎儿受到影响，发生一些比较危险的情况。比如螃蟹，就比较寒凉，孕妇如果吃多了，有可能加重宫缩的情况，甚至出现流产的现象。
另外，孕妇在平时，可以适当吃一些虾，虾肉里面蛋白质比较高，对孕妇以及胎儿身体比较有好处。孕妇平时要注意，尽量多吃新鲜的蔬果，能够让营养更均衡一些，而且有利于消化。尽量不要吃一些刺激性的食物，避免对自己和胎儿造成负面的影响。
