女性在怀孕的时候，平时不仅要多休息，减少工作量，还应该规律饮食，多吃营养、健康的食物。饮食搭配要合理，这才能够让自己和胎儿获得足够的营养。有一些女性怀孕时会想撒子。那么，孕妇能不能吃撒子呢？
孕妇能吃撒子，但是不可以多吃，因为撒子属于油炸食物，是比较油腻的，而孕妇不适合吃这类食物，孕妇应该多吃清淡食物。在女性怀孕之后，经常都会便秘，所以孕妇还需要多吃蔬菜水果，这就能够有效的预防、改善便秘症状。
孕妇还应该避免吃辣椒，因为在吃了辣椒后，就容易引发宫缩，这就可能会出现流产、早产的情况。而且辛辣食物很可能会使孕妇上火，这就会加重便秘的症状，所以孕妇都需要远离辛辣食物。
有很多女性在孕期会反复吃某种食物，不过为了得到广泛的营养，孕妇还是应该注意食物的搭配，这样才能够获得不同的营养素，这不仅对孕妇身体健康有益，而且对胎儿也是有利的。孕妇要注意，必须要远离冷饮，否则就容易使胃肠受刺激，进而出现不适症状，比如消化不良、腹痛等。
