便秘是女性在怀孕期间较为常见的病理之一。通常表现为大便干燥，排不出，排便困难等情况。若是在怀孕期间长时间的便秘，是会给身体带来很大问题，进而影响到胎儿的发育。那么，在怀孕中期老是有便秘的情况，要怎么办才好呢？不妨了解一下。
据悉，孕中期排便困难，多是和个人的饮食习惯有关，所以，要想改变便秘的状况。饮食在此期间要多以流质食物或者是容易消化的食物为主，尽可能的多食用些瓜果蔬菜，坚持段时间看是否有所好转，若没有，应及时就医，在医师指导下使用一些药物，最好是副作用较小的。
当然，若不使用药物是做好的，因为这多少会给胎儿造成影响。还有就是不妨可以使用些外用的药物，以起到通便，只是难免会带有些疼痛。至于如何选择，需要根据当时的情况而定。期间要多保持充足的睡眠，调理好作息。
这样才可以治愈好便秘的可能。此外，不要随意的使用一些土方子，很有可能会加重便秘。虽说在早晨喝蜂蜜水能缓解便秘，但也是依情况而定的，不宜盲目饮用。
