怀孕后每个孕妇的反应有所不同。有些孕妇的妊娠反应比较强烈，而有些孕妇就很幸运，基本上没有不适的症状，跟没有怀孕之前差不多。好不容易熬过了怀孕早期，现在到了中期，可是有的孕妇还是呕吐。那么孕中期呕吐正常吗？
孕中期呕吐是很正常的现象，孕妇可不必太紧张。有些孕妇的呕吐反应会持续整个孕期，因此怀孕中期呕吐也是很常见的。呕吐时自己的胃里会感觉很不舒服，呕吐完之后孕妇要适当补充一点水分。如果吃不下去东西，孕妇也不要勉强自己吃东西。感觉饿了时候，孕妇可以适当吃一点东西。
由于孕妇呕吐反应比较厉害，吃什么吐什么，担心自己出现营养不良的情况。其实孕妇可以多吃一些营养品来达到补充营养的目的。具体吃什么营养品，要看自己缺哪种营养。孕妇在补充营养时，一定要做到针对性的补充。千万不可盲目补充营养，避免自己营养过剩。
呕吐后，孕妇会感觉胃里很不舒服，可以适当喝一点醋来缓解不适。平时孕妇可以多吃一些坚果或者水果，这些食物营养价值高，而且对肚子里宝宝发育很有好处。
