初次怀孕的时候，一定要在饮食方面格外小心，因为如果吃的不合适的话，很有可能会给身体带来不好的影响，尤其是一些看似有营养，但其实却对身体存在着伤害的食物是绝对不可以吃的，那么初孕能不能吃鹅蛋？
鹅蛋当中含有非常丰富的营养成分，有身体所需要的蛋白质和脂肪以及各种各样的维生素，最重要的是鹅蛋当中的一些成分非常好消化，而且还含有很多卵磷脂，对于胎儿的脑神经发育有很大的帮助。所以初孕时能够吃鹅蛋的，适当的吃一些鹅蛋对身体非常有好处，而且对胎儿也会有一定的促进发育作用。
鹅蛋当中的营养元素要比鸡蛋更多一些，而且鹅蛋当中所含有的矿物质也更加容易被人体利用和吸收。所以孕妇需要营养的时候多吃一些鹅蛋，对身体会产生很好的作用。不过在吃鹅蛋的时候一定要注意食用新鲜的鹅蛋，不要吃腌制过的。
蛋类食品的营养本来就非常多，所以在怀孕的时候，除了鹅蛋以外也可以尝试吃一些鸭蛋或者是鸡蛋，都能够有效的帮助胎儿的骨骼和大脑的发育。
