怀孕能不能吃八宝粥

八宝粥是一款材料比较多的粥品，有各种各样的五谷杂粮，人们在生活中也喜欢吃甜的八宝粥，不管是自己做的八宝粥还是制作成罐头的八宝粥都喜欢。但在怀孕后身体有了小宝宝就不敢乱吃东西了，怀孕能不能吃八宝粥？

八宝粥里面的食物很多，能帮助孕妇一次吸取到不同食物的营养，对孕妇来说是可以吃的。如果孕妇想要吃八宝粥的话，最好是直接买材料自己熬煮，不要去吃外面卖的或是罐装的八宝粥，它们添加了防腐剂等等不好的成分，吃多了对孕妇不太好。

八宝粥是没有固定的原料，有些八宝粥里面添加了桂圆，如果是这种的话孕妇就要避开，因为桂圆是属于大补的热性食材，怀孕后孕妇的身体本来就是热性的，再次桂圆的话就容易上火，出现口腔溃疡、便秘等问题，会让孕妇非常的难受，在孕早期甚至可能直接导致孕妇先兆流产。

孕妇在吃八宝粥时也要把控好量，如果一次性吃太多八宝粥会容易产生积食、不消化的问题，这样孕妇就无法吃其他的食物，无法获得其他食物营养对胎儿发育就更不利了。