山竹是人们喜欢的食物，含有的营养物质比较丰富，对于营养不良、体质虚弱的人来说，是非常适合的。而且它美好的口感让很多人都惦记着，孕妇也不例外。他们也想吃一些山竹来改善口感，但是不知道山竹孕妇能不能吃？
怀孕期间，孕妇可以吃山竹，因为山竹中含有大量的蛋白质和叶酸，可以有效预防胎儿畸形，非常利于宝宝的发育。而且它里面的蛋白质对于孕妇的健康也是非常有帮助的。但是山竹不适合所有人，本身脾胃虚弱的人不适合多吃。对于体质好的孕妇来说，虽然可以吃，但是每天不超过4个。
除了吃山竹，其他食物也要多吃，只有补充充足的营养，才能让肚子的胎儿汲取更多的营养。另外，在饮食中，孕妇需要少吃油腻的食物以及动物的脂肪。
山竹的营养成分比较多，比较适合孕妇吃。但是它的糖分很高，不适合那些妊娠糖尿病的孕妇吃。而且它含有的钾物质也比较多，对于心脏病以及肾病的孕妇来说，也要少吃为妙。此外，在生活中，孕妇需要适量运动，为顺产打基础。如果孕妇在检查中出现了脐带绕脖的现象，要赶紧咨询医生调整。
