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怀孕后期能右侧睡吗

来源:盼盼亲子网    阅读: 3.02W 次
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怀孕后期能右侧睡吗

怀孕期间会出现很多不舒服的现象,尤其是随着怀孕月份的增长,肚子越来越大,睡觉的时候体位就很重要。舒适的睡姿能让孕妇得到更好的休息,但是如果睡姿不当,就会对胎儿发育造成影响。那么,怀孕后期能右侧睡吗?

不建议在妊娠后期采用仰卧和右侧卧的睡姿。这是因为仰卧和右侧卧睡姿,会压迫下腔静脉,影响血液循环,减少下肢血液循环;而右侧睡姿,会影响胎儿血液供应,造成胎儿慢性缺氧,给胎儿带来严重影响。当然,不可能整晚都保持一个姿势,左右两边交替着睡会更好。

妊娠晚期最好的睡姿是左侧卧。左侧卧睡姿有利于改变子宫右转,减少子宫血管紧张,保证胎盘的血液流动,有利于胎儿发育。左侧卧位有助于将子宫右转变为直位,从而达到正常胎位转换和正常分娩的效果

孕妇母亲采用左侧卧睡姿仍有利于胎儿更好地获得氧气、营养、二氧化碳和废物,同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫,减少产妇肢体肿胀,促进血液循环,减少早产的风险。所以,在怀孕期间,尤其是在怀孕后期,最好的睡姿是左侧卧。

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