在怀孕后期，去做产检的时候，总会听到医生讲，胎儿入盆或是没入盆的情况。胎儿入盆之后，也就是说离分娩不远了。如果到了一定的时间胎儿还没有入盆，就需要通过一些方法让胎儿入盆。怎么才知道胎儿有没有入盆？
胎儿入盆的话，就会明显的感觉到肚子下降了，而且胃口也比之前好多了，之前胎儿没有入盆顶着胃，所以吃的东西就比较少。胎儿入盆的话还会压迫到膀胱，这个时候就会感觉到比平时尿多了，水肿、便秘以及腰腿痛的情况也会加重。而且胎儿入盆之后，呼吸也顺畅了。不过，一旦胎儿入盆之后，胎动就会减少，这是因为骨盆限制了胎儿。
一般在分泌的前4周或前2周的时候，胎儿就开始入盆了。如果经过检查，这段时间胎儿还没有入盆，可以多走走，多运动，能促使胎儿入盆。不过，不宜过于劳累。另外，同房也可以促使胎儿入盆，不过，这种情况比较危险容易造成早产。
胎儿入盆之后，一定要做好产前准备，另外，也要做好个人卫生，保持阴部的干净卫生，要勤洗澡。在饮食方面，也要避免吃一些过于油腻的食物，也要避免吃一些糖分高、脂肪高等食物，避免造成营养过剩而影响到顺产。
