有不少女性朋友因为对避孕不太重视，导致自己出现了意外怀孕的情况。对于她们来说，如果想要打胎，就要了解打胎后的调养进补方法，这样才能让自己早日恢复。那么，打胎后怎么调养进补呢？
打胎后应该多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡蛋等，有助于身体的康复。与此同时，还应该多吃富含维生素的食物，比如苹果、榴莲、猕猴桃、芒果等，也应该多吃一些新鲜的蔬菜，对身体的恢复有帮助。另外，应该多吃补血的食物，比如菠菜、猪肝、猪血、樱桃、瘦肉等，也有助于打胎后身体的调养。
打胎后除了饮食方面的进补调养以外，还应该多了解一些相关事项，比如术后要卧床休息三天的时间，有助于身体的恢复。之后需要适当的下床活动，不要长期卧床，否则不利于恢复。另外，要避免接触冷水，直接吹风，否则很可能引起月子病。
打胎对女性造成的伤害是比较大的，特别是对子宫内膜会造成比较大的损害。如果想要再一次怀孕，一般建议打胎后间隔半年左右再考虑怀孕。这半年的时间要做好避孕措施，避免出现意外怀孕的情况，否则不利于身体恢复。
