怀孕期间的准妈妈，由于胎宝宝不断的发育成长，腹部会明显的隆起，身材也会变形，这让日常的行动也会多有不便，比如有的准妈妈会不小心扭到脚。那么，孕妇脚韧带拉伤怎么办？
1、孕妇脚出现的韧带拉伤后，首先要检查有无骨伤，如果只有软组织伤，需要停止暂时的任何活动，并卧床休息。并可用毛巾裹住冰袋，或者合适的凉水毛巾，对脚部的伤处冰敷或冷敷，这样可以有效缓解脚部伤处的红肿疼痛，能预防和减少拉伤部位的皮下组织出血。
2、孕妇脚部韧带拉伤经过1~2天休息后，皮下韧带组织处的内出血已停止，此时可以使用热敷，并结合局部的按摩，有利于拉伤处的血液循环和出血凝块吸收。注意热敷时温度不能太高，时间也不要过长，否则有可能导致局部的水肿症状恶化。
3、如果孕妇脚韧带拉伤比较严重，此时不宜自行处理，需要去医院的骨科，让专科医生进行检查，并在医生的指导下，对局部使用药物缓痛消肿。同时可配合适度的按摩、烤灯等理疗方式，并要结合后期的肌肉锻炼，这样才能使韧带拉伤处尽快恢复。
