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早孕想吐怎么办

来源:盼盼亲子网    阅读: 7.87K 次
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孕妇怀孕后,容易恶心呕吐。而且,身体不好的孕妇,她恶心呕吐的症状比较严重,让她们很是辛苦,所以有人想知道,孕妇早孕想吐怎么办?

早孕想吐怎么办

首先,孕妇不能强迫自己吃不喜欢的食物,否则会加重孕吐。因为在怀孕早期,胎儿发育不是很快,孕妇尽可能选择自己喜欢吃的食物,改善胃口,减缓孕吐难受。若是身体难受,孕妇可尝试食用放凉后的食物,因为这些食物的气味没有热着的时候那么强烈。

而且,孕妇身边最好有一些简单健康的零食,当孕妇醒来时,可以尝试食用,然后继续休息十几分钟,这样不容易发生孕吐。而且,半夜睡醒时,孕妇肚子难受,也能吃一些零食来缓解一下。总之,孕妇要保证自己肠胃内有东西在,不要让肠胃空着,否则容易引起恶心。

不过,孕妇饮食不能食用高油脂、高糖的食物,这样肠胃难以消化,不利于孕妇身体健康。孕妇平时喝水时,要小口喝,这样既能防止身体脱水,也能改善身体不适。孕妇孕吐难受时,可以尝试食用维生素B6或者嘴里含生姜,可改善身体孕吐症状。

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