到了怀孕晚期的时候，女性的心情就会很复杂，一边期待着宝宝的来临，同时也有很多担心的事情，等待分娩的迹象出现后，女性就要尽快去医院待产，分娩前会有很多表现，例如见红，以及规律的宫缩等，但是，不协调宫缩是什么意思？
不协调宫缩就是没有规律，尤其在最后几周的时候，这种情况会比较明显，女性也会感到频繁的胎动，肚子有点硬硬的，出现不规则宫缩的时候，肚子是不疼的，没有难受的感觉，如果感觉到疼痛了，就要警惕是真的宫缩。
为了判断是否真的宫缩，女性应该有所了解，真的宫缩会出现疼痛，而且是间隔一段时间发生的，具有一定的规律，随着时间的推移，疼痛的速度加快，疼痛程度也加重，宫口慢慢打开后，就需要及时去医院准备待产。
宫缩的过程是比较缓慢的，不是疼了就会生孩子，有的女性会有想大便的感觉，这都是为了胎儿出来做准备。不规律宫缩可能会引发早产，建议女性要多卧床休息，不要进行过多的运动，切勿搬重物，并且时刻观察身体的状况，平时睡觉尽量选择侧卧，可以有效的缓解疼痛。
