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早孕要注意不能吃什么

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.34W 次
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早孕要注意不能吃什么

人们平时都要注意饮食,这对于健康有非常大的影响。女性朋友们在怀孕后,也需要对饮食进行调整。有不少平时吃起来很好的食物,在怀孕以后是不宜食用的,例如桂圆、山楂等。那么,女性早孕要注意不能吃什么呢?

女性在早孕期间,不宜吃油炸、油煎以及熏烤类食物,像是油条、烤串等。因为在这类食物里面含有致癌物质。而且对于胚胎还会有毒性作用。而孕早期胎儿脆弱,容易受到影响,所以孕妇们不能吃上述食物。

现在不少人都喜欢吃腌制食物,例如香肠、火腿以及腌莱等,但是孕妇是不宜吃腌制食物的。因为在腌制的过程中,营养会大量的损失,而且会产生一些有害物质,例如亚硝酸盐。另外,腌制食物盐分过重,容易加重孕妇的肾脏负担。

很多人在平时都会经常喝茶、喝咖啡,这有提神的作用。但是在女性怀孕以后,就尽量不要喝茶、喝咖啡了,因为茶叶中的茶碱会危害胎儿。而在咖啡里面,是含有咖啡因的,它具有兴奋中枢的作用,可以通过胎盘屏障进入胎儿体内,这就很容易影响到胎儿的脑发育。

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