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熬夜会导致孕妇缺氧吗

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.43W 次
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熬夜会导致孕妇缺氧吗

不少孕妇由于生活的压力或者怀孕的辛苦,在夜晚难以入眠,导致熬夜。由于孕妇和婴儿的身体状况紧密牵连,熬夜的孕妇也会对宝宝的发育有影响,有人就说会造成缺氧。那么,熬夜会导致孕妇缺氧吗?

经常熬夜会引起孕妇脑缺氧、心肌缺血缺氧等症状,影响孕妇的身体健康以及胎儿的身体发育。孕妇缺氧也会引起胎儿缺氧,导致胎儿发育迟缓、缺血、缺氧或出现胎动增加、心率加快等症状,严重者可导致胎儿出现流产或早产的迹象。

怀孕后,为了让胎儿有一个良好的生长环境,准妈妈需要有充足的睡眠,怀孕后比平时睡得多是正常的。至于怀孕后睡多久才合适,一般以准妈妈的身体感觉舒适为前提,每天应保证7-8小时的睡眠。如果准妈妈在白天有空闲的时间,也可以适当地休息一会儿。

怀孕后准妈妈不仅需要保证充足的睡眠,还需要适当补充营养,这样才可以促进胎儿健康地生长发育。因此,准妈妈在孕期需要养成良好的生活习惯,不要熬夜,尽量多休息,保证充足的睡眠,日常饮食要合理,才有助于胎儿的健康成长。

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