前列腺增生是男性经常发生的疾病，但很多人对其原因不太了解，今天一起来理解吧。
哪些因素会引起前列腺增生
1、肥胖会引起全身炎症反应
肥胖会引起全身炎症反应，使组织处于氧化应激状态。炎症反应与前列腺增生有关。分析前列腺术后标本发现前列腺组织的炎症范围、严重程度与前列腺增生体积有明显关系，有研究显示血清c反应蛋白上升可能增加发生的风险的研究者报道，每天服用非固醇抗炎药物可以降低尿道症状、尿流率下降、前列腺体积增加等事件的风险。
2、肥胖可以使雌激素分泌异常
男性体内雌激素的相当部分是男性激素在脂肪组织中存在的芳香化酶的作用转变而来的。肥胖者体内脂肪大量堆积，芳香酶含量增加，可能破坏雌性、雄性激素代谢平衡，改变体内雌性激素水平的比例，刺激前列腺组织上皮和间质细胞的增殖和比例。
3、肥胖影响睾丸血液循环
肥胖者腹内压增加，睾丸和前列腺静脉回流受阻，睾丸内睾酮浓度增加，前列腺组织静水压增加，前列腺增生。
如何预防前列腺增生？
1、首先，安享晚年的老年朋友应该保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌纵欲。
2、尽量少食辛辣刺激的食物，吸烟酗酒的老年朋友最好戒烟戒酒，以减少前列腺充血的机会。
3、最好不要骑车，因为骑车垫压迫尿道上段前列腺部位，降低膀胱排空能力，容易加重病情。
4、饮食方面应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘密结，大便干燥使排尿困难。
5、适当参加户外体育活动，有增强机体抵抗力，改善前列腺局部血液循环。
6、尽快治疗泌尿生殖系统疾病，如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及时解除尿道梗阻，以积极预防尿潴留的发生。
前列腺增生的护理方法是什么？
1、多饮水
浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激可诱发前列腺病变。白天应该多喝水，晚上也应该适量喝水，多喝水不仅可以稀释血液，还可以多喝水排尿，发挥排尿对尿路的机械清洗作用，有效稀释尿液浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。
2、经常放松
心理因素可能会增加发生前列腺病变的机会。临床显示，当生 活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充分的休息有助于前列腺的养生。
3、多温浴
温水洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张，改善前列腺局部血液循环，缓解不适症状，每天用温水洗澡1~2次，适当按摩前列腺，动作柔软，可以得到良好的前列腺保护效果。
4、注意清洁
男性阴囊皮肤皱纹多，伸缩性大，分泌汗水多，阴部通风差，容易隐藏污垢，包括前列腺在内的生殖器在非常不良的局部环境中，前列腺炎、前列腺肥大、功能下降等疾病的发病危险增加。因此，坚持清洗会阴部是 预防疾病和保护前列腺的一个重要环节。
5、防寒
防寒可使交感神经兴奋增强，尿道内压增加引起逆流，冬季应及时增加凳子、沙发垫，野外、户外活动不要长时间坐在凉石上，气候寒冷时保温，预防感冒。
