夫妇的性生活很美，为了提高性生活的和谐度，夫妇之间也需要技术。当然，性生活中的行为不仅于性的效果，还会影响性和谐，威胁夫妇的感情。以下是常见的性错误。
5大错误性技巧影响性生活质量
1、性爱中不接吻。
研究发现，性爱过程中，很多人（包括女性）不与伴侣接吻。原因是性爱姿势不利相互接吻，或者太急于想达到高潮。但是，专家认为，如果在性行为中没有吻，感情上的满足就会下降。最好的办法是在前戏中亲吻。
2、过早咬合伙人。
一些人喜欢用“咬”来表达亲昵，但在伴侣被唤起性欲前就咬他（她），只会吓人一跳。专家建议，最好等待伴侣完全兴奋之后，再轻咬其耳朵、肩膀、脖子或其他部位。
3、只关注性器官。
性器官爱抚在性爱过程中的作用不言而喻。但是，对伴侣膝盖、背部、腹部等敏感部位的爱抚和刺激也不容忽视。
4、将体重完全压在伴侣身上。
性应把握节奏和体位变化。采取“上下位”时，切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上。影响对方流畅的呼吸，会破坏其兴趣，动作技术难以发挥，全身心投入困难。
5、高潮前不给伴侣提示。
当高潮临近时，最好给合作伙伴一点提示，比如我快到了、我快到了、来了等，合作伙伴自然会明白。一些夫妻会在高潮前有默契的肢体语言暗示，比如习惯性地轻咬耳朵等。
提高性生活质量的技术
慢火煮:炒的味道决不比文火慢炖的味道好。吻的时候像嘴唇上的玻璃一样，舔的时候像古董一样去除灰尘，摸的时候像在烫伤的手背上涂药膏一样……总之用电影慢镜头的速度指挥嘴、舌头、手，会使她的皮肤变得前所未有的敏感。
千变万化:晚饭后睡觉前不要做那些事那些事，在床上固定！这样女人会因为没有新鲜感和刺激性而分心，当然无法叫床，而不能叫床的后果就是你的高潮很难达到。换个地方吧，比如地板上，比如车里。换个时间吧。例如，周末的早上和太阳和温暖的下午。
欲擒故纵：用她的温度引领你的动作，而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来使用任何技术的标准。例如，在她不积极举起有魅力的胸部之前，她没有抓住你的手放在自己的脚之间之前，只是在她的腰和小腹上游泳。
