日前，江苏省人民医院发布5000元求捐精的公告，引起网友热议。不少网友甚至发起了“一次捐精可得5000元报酬，你说你每周浪费了多少钱？话题是，网民们感叹这么说，波音747掉了……专家们说躺下就能赚钱的美事不是男人也可以，结果男人的精子质量越来越差。因此，建议男性们改变生活方式拯救越来越弱的蝌蚪。
生活方式影响精子质量
很多人认为越年轻精子质量越高。广州协佳泌尿科医院生殖医学科主任唐从香说，其实是错误的。高涨的物价、动辄上万的房价，使男人不得不加班加点，工作生活压力大，加上抽烟、喝酒、熬夜、应酬各种不良生活习惯以及环境污染等诸多因素，上班族男人的精子质量越来越糟糕。而大学生群体不良嗜好少，生活相对轻松，精子合格率会高一些。但是，即使是学生组，合格率也只有30%左右，社会相关人员的合格率不到20%。
他上周接待了大学二年级学生，反映了最近几天尿频、尿急等症状，一天跑二十次厕所，很烦恼。在咨询中，得知该患者是网络游戏爱好者，平时没有上课就在宿舍玩游戏，周末熬夜玩游戏是家常便饭。由于各种排尿问题，患者怀疑肾脏坏了，莫名其妙的下腹疼痛经常使他无法入睡。
随着网络的普及，现在网络已经成为年轻人的重要业馀娱乐方式，迷恋其中的也不少。对他们来说，熬夜上网是常见的事情，玩得开心的时候，即使长时间停止尿液也不去厕所。而不少游戏迷，一日三餐只吃方便面，营养严重跟不上。在大学校园里，经常都会看到骨瘦如柴、两眼无光一副明显营养不良样的学生，这样的学生精子质量十有八九不合格。同时，年轻人抽烟的也很普遍，有些甚至一天抽一两包；随着性行为发生的年龄越来越早，导致年轻人生殖系统受到感染和发病的概率增多。由于各种原因，年轻人的精子质量也越来越不令人满意。
提高精子质量吃西红柿
很多男性在想生孩子的时候去医院检查，发现问题很严重。唐从香说:其实从小事开始，男性精子质量会得到很好的改善。
男性不吃芹菜、萝卜、苦瓜、大蒜等食物，对男性精子的影响很大。有动物实验证明，苦瓜素、大蒜素等都会对男性精子产生一定的影响。可以多吃一些西红柿和胡萝卜。研究证明，男性精子质量下降时维生素含量不足，番茄含锌量多，胡萝卜含维生素多，有利于男性生殖健康。
另外，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，男性精度少，精度弱。研究表明，弱精症患者的精子减少，活力下降，与锌这种微量元素的不足有关。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝、紫菜、芝麻、花生、豆类等含锌丰富的食物，能保证精力充沛。
唐从香，平时尽量按时休息，减少吸烟喝酒，不要把笔记本电脑放在脚上，不要把手机放在口袋里，不要放在腰上，不要穿紧身衣，不要在热水中洗桑拿等行为会严重影响睾丸的生精功能。另外，长期的久坐、驾驶、骑车等行为也会导致睾丸温度升高，影响精子质量。
精子质量出现问题也不要太担心。精子质量问题也可能是暂时的，如果有生殖疾病、吸烟、酗酒、熬夜、加班、压力大等情况，可以通过健康的生活方式提高精子质量，也可以在医生的指导下通过药物治疗提高精子质量。
