现在小夫妻在想要一个宝宝的时候，往往会安排做一些检查，忌用一些东西，以保证有合格的精子和卵子，才能拥有一个健康的宝宝。夫妻双方还可以服用叶酸来预防畸形。但如果在这个时候发现男性的精子活力比较低，那么精子质量差好治吗？
精子质量差好治吗
是可以治好的，不用担心。精液质量低，首先要找到引起的原因，才可以有效治疗，应该化验精液常规，精索静脉曲张检查，对症治疗，才可以改善。从生活作息开始调整，给肾转好的一个良好的恢复环境，不得熬夜酗酒，在饮食方面可以吃些补肾类。
可以通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。调理一般方式为食疗，按摩，中药。
如何提高精子质量
1、补充各种维生素： 维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
2、吃优质蛋白质与精氨酸食品：含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
3、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
4、增加各种矿物质：锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
通过以上大家了解了，精子质量差好治吗这个问题，是可以治好的。找到原因之后，听从医生的建议，积极配合治疗，忌口的东西如烟酒，还要保持良好的作息，不可以熬夜，平常多吃些有益精子的食物，例如新鲜水果和动物肾脏、鞭类。
