低聚果糖并不是糖果，而是一天天然的营养物质，具有丰富的营养，成人食用低聚果糖能够给身体补充一定的营养素。而婴儿抵抗力弱，成人能吃的食物，婴儿未必能吃，那么低聚果糖婴儿能吃吗？低聚果糖有没有什么副作用呢？下面就跟随小编一起来看看吧。
低聚果糖婴儿能吃吗
答案是肯定的，低聚果糖几乎是所有人都可以吃的，且现在市面上很多婴幼儿的奶粉没有添加低聚果糖都或者其他益生元都不被允许上架，由此可见低聚果糖对于婴幼儿来说存在的营养价值是十分之大的。低聚果糖对于婴儿的好处有：
1、可以帮助改善宝宝便秘的问题，宝宝便秘是困扰很多家长的问题，因为不像大人那样可以使用药物解决，而低聚果糖刚好可以解决这个问题。
2、促进宝宝对矿物质的吸收，宝宝自身的免疫力和吸收能力都是相对比较低下的，这个时候需要一些辅助食物来帮助改善这个问题，低聚果糖除了能够促进宝宝对矿物质的吸收，还能促进对钙的吸收。
低聚果糖有副作用吗
低聚果糖基本上是没有什么副作用的，常被用于婴幼儿的食物或者保健品之中。低聚果糖可以充分的溶解钙、镁、铁等矿物质，帮助宝宝更好的吸收。低聚果糖属于水溶性膳食纤维，可以有效的帮助降低血清胆固醇、甘油三脂的数量。
通过以上小编介绍的内容，大家都不难发现，其实低聚果糖不管是对成人还是婴儿都是有好处的，因此在平时，妈妈们不妨多给宝宝吃一些低聚果糖，对于宝宝的身体发育是有帮助的，能够改善宝宝便秘的问题。
