每一次，看见宝宝的微笑，都会令人觉得是一种很幸福的感觉。刚刚出生了五个月的宝宝，出现了相应的不适症状，总是会令人特别着急。便秘是一种很常见的肠胃疾病，如果比较严重的情况下，也是会对身体造成了很大的影响。宝宝便秘，一定要及时查明原因，然后再进行针对性有效地治疗。那么，如何预防5个月宝宝便秘？
宝宝便秘，主要表示是大便干燥，排出困难。引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要与喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力、腹肌压力、肠道平滑肌的发育和推动力有关。
预防5个月宝宝便秘的方法，下面就让我们来看一下：
1、训练宝宝定时排便。一般从3个月左右开始，可以有意识的训练婴儿养成按时排便的习惯，使其逐渐形成条件反射，定时产生便意。
2、科学喂养，正确添加辅食。婴儿在接受新的食品时，容易出现便秘，因此，家长们在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种，由少到多的原则。以婴儿营养米粉为例，对于3-4个月的宝宝来说。刚开始时喂1-2汤匙即可，2周以后再增加至4-5匙。另外小儿食物不足也可以出现便秘，此时小儿常因饥饿而啼哭，且同时体重不增。曾见到有的家长因不了解奶粉用法，每月仅给孩子吃奶粉半公斤，结果导致营养不良和便秘。
3、对便秘的宝宝注意因果同治。幼儿便秘可每天早晨空腹服用适量蜂蜜，用右手掌心自宝宝右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕肠通便之作用，对于便秘严重者，则应及早带宝宝看医生，排除先天性巨结肠、肛门直肠狭窄等疾病情况。
健康饮食，让生活充满着美好，汲取营养的成分，能够更好地促进健康。平时要尽量的吃新鲜的水果和蔬菜，帮助补充维生素，有空的时候也可以多带宝宝出去晒一下太阳，这样子，对于提高身体免疫力，也是有着很大的帮助。
