孩子三岁之前都是开发智力的最佳阶段，很多人都认为智商是天生的，其实并非如此，如果在宝宝小的时候经常给他们开发之类的话，不仅可以让他们学会思考，也可以让他们变得越来越聪明，一岁宝宝如何开发智力？开发智力需要注意哪些问题呢？
一岁宝宝如何开发智力
1、多吃碱性食品宝宝吃的食物要避免大鱼大肉，最好多吃一点豆制品和乳制品；油性食品能不吃就不吃，蔬菜水果和海产品对宝宝来说很好，所以应该要多吃一点。别的东西例如甜食最好就少吃一点。
2、让宝宝接触缤纷的颜色举例来说，可以多带宝宝到大自然中欣赏自然的风景；可以把宝宝的房间用色彩柔和的颜色来装饰，这样又漂亮对宝宝又好；不到1岁可以让宝宝看视觉刺激卡之类的，都有不错的效果。
3、大声给宝宝朗读和宝宝一起看书，大声读出来，就算宝宝不懂也没关系。爸爸妈妈读的时候是把视觉刺激反馈给听觉，然后通过确认，这样子大脑接受的刺激要比默读多得多，所以记忆也更加深刻。
给宝宝开发智力要注意什么
1、特别提醒：给孩子表现潜能的机会
现实生活中，家长们无不对自己的孩子充满成长的期盼，当看到人家的孩子表现杰出时，不少家长常会埋怨自己的孩子一无是处。这种一味埋怨孩子的做法不仅是徒劳无益的，相反会伤害孩子的幼嫩的自尊心。
2、留意观察
在日常生活中，注意观察孩子的行为举止，喜好憎恶，在他与别人玩耍、交谈或在自己阅读、游戏时，可以察觉出他虽不爱弹琴却喜欢绘画，虽没有耐性却有创意，虽不擅言词却很热心，把这些蛛丝马迹记录下来，你就能归纳出孩子的性格趋向或者说擅长的一面，从而诱导激发他。
3、制造机会
了解孩子的性格趋向与喜好之后，别忘了给他机会多加练习。比如，人家生日时，鼓励每个人表演一个节目，每周一晚上轮流朗读短文并发表心得，让孩子把当天经历的有趣的事叙述一遍或记录下来。
一岁宝宝如何开发智力？可以帮助宝宝开发智力的方法有很多，但一定要选择正确的方法，不然就会对宝宝身体或者是心灵造成一定的伤害。特别是不能在宝宝面前口出恶言，这会打击他们的自信心，对未来的成长不利。相反，可以多给予一些鼓励和赞美。
