当宝宝渐渐长大了，妈妈的母乳也就再难满足宝宝的营养需求，虽然不少宝宝都恋奶，但若不及时断奶，既会影响宝宝的生长上和心理上的发育，又会导致妈妈体力透支。那么，妈妈带着宝宝怎么戒奶呢？
首先，选择在春秋的季节断奶是最好的。春秋两季气候比较凉爽，日夜温差也不大，宝宝对换食的接受度会比较好，如果选择在冬天，因为冬天身体要产热保暖身体，耗能较大，这个时候宝宝比较难接受食物被替换，戒奶的成功率会非常低。
其次，如果妈妈怕自己听到宝宝哭闹会心软，可选择忽然断奶的果断法。妈妈可把宝宝送到姥姥和奶奶家，或自己到外边一小段时间，期间只和宝宝见几面后直接不见，强制宝宝戒奶。不过这种方法不适合平时就比较闹腾和对妈妈极度依赖的宝宝。
再有，妈妈也可循序渐进地给宝宝戒奶。首先减少一天给宝宝喂奶的次数和用量，用奶粉和其他辅食替代，然后直至到后来直接给宝宝断奶，如果宝宝表现出了极度抗拒的情绪，妈妈可在乳头上贴创可贴，告诉宝宝妈妈受伤了，不能再喂奶了，让宝宝自己主观上接受戒奶。
