现在的生活条件普遍提高了，所以越来越多的家长都想要将最好的东西给自己的宝宝。在生活当中不光要提高宝宝平时的饮食水平，还会给宝宝购买一些营养品。dha就是很多家长选择的营养品，那怎么给宝宝挑选dha？
1. 看dha的来源。dha的来源只要就是两种。一种dha是由藻类物质提取出来的，还有一种dha是从鱼油当中提取出来的。后者epa的含量要比前者高，所以建议大家在平时尽量挑选鱼油当中提取的dha。如果宝宝对鱼油提取的dha有过敏的情况，那么就可以选择藻类的dha了。
2. 要选择权威认证的。给宝宝吃的东西一定要以安全为主，所以在挑选dha的时候要尽量选择经过权威机构认证过的，这样的东西吃着更让家长放心，而且这样的产品在给宝宝吃了之后可以避免很多不必要的麻烦，比如宝宝出现了不良的反应等。
3. 宝宝在六个月之后就开始需要大量的dha，所以家长可以在宝宝的这个阶段给宝宝多加补充。dha可以产生促进大脑发育的大量物质，能够让宝宝更加快速的发育。家长在给宝宝补充dha的时候一定要在吃饭的时候补充，这样容易吸收。
