dha相信各位家长们都是知道的，宝宝在小的时候就是要服用dha的。因为dha对于孩子的大脑健康发育能够起到很重要的作用，而且对于宝宝的视力带来的作用也是非常大的。dha也是分很多种的，那么2岁宝宝应该吃什么dha呢？
2岁宝宝应该吃的是藻油dha，可以选择一些口碑不错的品牌来购买，当然在生活当中也可以选择食疗进行dha的补充。因为在平时生活中很多的食物当中都是含有dha的，但是dha当中的含量也是非常有限的，有可能会导致宝宝摄入体内的dha含量不足。
一般情况下，给孩子补充dha是要选择最佳年龄阶段的，0到6岁是宝宝补充的最佳年龄，当然不同的年龄阶段宝宝补充的dha所带来的好处也是不同的。如果孩子体内缺乏dha的话，那么可能会导致孩子视力出现问题，或者是心理上也会出现疾病。而且如果孩子体内的DNA缺乏比较多的话，还有可能会让孩子出现孤独症。
当然给孩子补充dha也一定要按照合适的剂量来进行补充，一般情况下每天不要超过200毫克。当然不用的时候建议根据医生的建议来进行服用。
