宝宝刚出生需要喝母乳，还有奶粉来补充自己的营养。4个月之后，宝宝逐渐的会吃一些辅食，到10个月之后，宝宝会跟大人吃一些米饭什么的，这个时候宝宝很容易出现便秘的情况，那么10个月婴儿严重便秘怎么办呢？
1、调整宝宝的饮食。
建议尽量采用母乳的方式来喂养宝宝，如果因为母乳量不足引起便秘的话，就会经常伴有食后啼哭、体重不增等症状。只要增加母乳量的摄入，便秘的症状就可以得到缓解。
而采取人工喂养的小婴儿，需要特别引起注意，因为这种喂养方式更易产生便秘，比如奶粉冲调的方法和比例，还有要多给宝宝喝一些水，特别是两餐之间要给宝宝喂一些温开水，如果天气比较热，宝宝流汗比较多，那么就要额外给宝宝多喝一点水。相对于初生儿，4-5个月以上的婴儿则可以适当增加一些辅食了，青菜、菠菜、荠菜、卷心菜等都可以吃，切碎了放入米粥里一块煮烂，各种各样美味的菜粥宝宝一般都喜欢吃。
2、训练排便。
从婴儿3—4个月起，家长就要开始训练宝宝的排便习惯了，这个习惯是不容忽视的。因进有食品进入肠胃，从而加快宝宝的肠胃蠕动，经常会出现便意，因此我们可以在宝宝吃过奶粉以后训练排便，引起条件反射，刺激宝宝大便。
3、按摩腹部和肛门口。
按摩可以增进母子的感情，妈妈可以经常帮宝宝做按摩，特别是腹部的按摩，可以促进肠道蠕动帮助消化。适当的给宝宝做肛门口按摩的方法也可以促进排便，因为这样能够引起生理反射，从而产生便意。
