新生儿刚刚出生除了吃奶一般都在睡觉，大部分的新生儿，一天睡眠时间长达二十多个小时。但是有的新生儿白天睡得多，晚上睡得少，常常日夜颠倒，这样本来就睡眠不足的新手妈妈非常烦恼，新生儿白天睡晚上不睡怎么办？
为了改变新生儿日夜颠倒的现象，爸爸妈妈在白天的时候要多陪宝宝玩，到了喂奶的时候把他们叫醒。时间长了也帮他们换一下尿布，在这期间他们也会清醒一会。清醒的时候可以陪他们说说话，做一做抚触。让他白天处于兴奋的状态多一点，这样晚上就可以多睡一会，白天睡觉的时候房间不要太安静，有点噪音最好，光线不要太暗。
许多新手爸爸妈妈都会遇上，宝宝白天睡得多，夜晚却不怎么睡的现象。因为新生儿的概念里并没有白天和黑夜的区分，只要自己想睡，随时就睡着了，反正在母亲肚子里的时候都是黑夜。根本不需要在乎昼夜的问题。
到了晚上宝宝如果处于兴奋的状态，妈妈也要保持平静的态度。不要过多的与宝宝对话，喂奶一定要喂饱，如果宝宝还不想睡，抱在怀中轻轻摇晃，让宝宝安睡。如果睡着以后不要打扰他，也不要喂奶，让宝宝慢慢的知道百天很好玩。晚上想睡觉，让他自己来调整自己的生活规律。这样时间长了，他们就会习惯晚上是睡觉的时间。
